2018年03月:まちゃこの隠れ扉

パンツって、そのパンツじゃないよ

2018年03月25日

自分の人生にわくわくできる、

きっかけづくりのまちゃこです(^｡^)

今日は、白いパンツを履きました！

これ、3年前に買ってて勇気がなくて、

結局、履いてなかったもの。。

春やし！！

ついにチャレンジ！！！

まず、履けたことにビックリ！笑

そして、似合うことにもビックリ！笑

今日もちいさなチャレンジをしました^_^

今までの自分を変えることって勇気がいるけど、

こうやってちいさなチャレンジを

続ける癖をつけると変化することに

慣れてきたなぁーとしみじみ^ - ^

ブログを始めた頃は、

コピーも貼り付けもわからないくらいだった笑

そんな、私が100記事を書くこともできたーーっ！

おめでとーー！！すごい！

ここまでこれたのは、

最初に決めた、ちいさな一歩から始まった！

『パソコンを開く』

たったこれだけの目標。

この日は、本当に開いただけ笑

けど、このちいさな目標を自分で決めて

自分で達成できたことで、自信がついた。

これからも、ほんの少しずつ進化して、

振り返った時、たくさん進化してきた私を

感じるのが楽しみ❤️

Posted by まちゃこ at 21:37 │Comments(0) │つぶやき

朝マックで目頭が

2018年03月25日

カードコーチングトレーナーのまちゃこです(^｡^)

今日は、飛騨2期コーチコースday3です！

今日の内容は、

『非言語のしくみ』

『価値観を引き出す関わり』

などをお伝えします。

今朝は自分自身に対しても、

セルフコーチングをしてみました。

価値観が、言語化されて、

自分の未来を想像したら、、

1人で本当に泣きそうになりました笑

わくわくする楽しい未来があるーって❤️

さっ！今日も楽しむぞ！！

＝＝＝＝＝＝＝
お知らせ
＝＝＝＝＝＝＝

5月から、

3期がスタート予定です。

日程は、まだ未定で、平日で都合に合わせて

決めて行きます！

一緒に学びたい方を募集します！

気になるけど、よく分からんし、、

って方も見えるので、体験セミナーを

四月に開催したいと思います。

決まり次第、お知らせしますね(^｡^)

空を見上げて、よい1日を(^ ^)

Posted by まちゃこ at 08:47 │Comments(0) │イベント│研修│カードコーチングコーチ養成

あれ？髪切った？？

2018年03月24日

カードコーチングトレーナーのまちゃこです(^｡^)

私、ついに髪の毛を切りました！

面倒くさがりやの私。

以前に切ったのは、

いつやっけ？？ってとこです。

でも、これ、いつもなんです

長くなって、重くなって、洗うのとか、

乾かすのとか嫌になってきたら、

しばらく切らなくてもいいくらいに

バサっと切る！

春やし、楽チーン(^｡^)

マチスポさんでの雛祭りイベントにて。

私的には、髪の長さとかあまりこだわりなくて、

楽で可愛くなったらラッキーってとこなんですが、

周りの人の反応が意外だった！

『短かーい』
『短い方が似合う』

てへっ大喜びです！！

そして、何より、

『髪切った？？』

って、すごーーーーく言って下さるんです！！

嬉しいですよねーー。

人の変化に気づいて、伝えてくれるって。

他人にも自分自身にも

ほんのちいさな変化に気づきたい。

成長進化を感じながら、

自信に繋げ、加速して行きたい^ - ^

いやーこんな風に感じて

言えるようになった私は、

すごく成長進化してるなぁーー❤️

Posted by まちゃこ at 00:00 │Comments(0) │つぶやき

新しい視点で

2018年03月21日

カードコーチングトレーナーのまちゃこです！

寒の戻り。でしたねー。

今朝は雪が降って寒かったー！！

いつも読んでくださってる方は

お気づきかもしれませんが。。

私、気分で書いたり書かなかったり笑

「気分屋なんです！」

いや。

「気持ちに行動が乗せられるんです！」

同じ自分でも、視点を変えると、

こんな素敵な表現にもなりますね(^｡^)

一つ、自分で考えてみてはいかがでしょうか！

最近、いろんなことがあります。

その中で一つ。

初めて、子供達のお揃いの服を購入しました！

なぜ！今まで気づかなかったんだ！！

『かっ可愛い』

お揃いにハマりかけています。

Posted by まちゃこ at 23:40 │Comments(0) │つぶやき│アドラー

まちおとファイナル行ってきました

2018年03月10日

カードコーチングトレーナーのまちゃこです(^^)

昨日は、まちのおんがくしつ

通称『まちおと』へ

行ってきました！

なんと、今回がファイナル‼️

こんな、出席カードがあった頃から

参加していた、まちおと。

ピアノの先生などが有志で集まって、

参加費500円で親子で音楽を楽しめる場。

子供達は生の音楽を聞きながら、

ノリノリになったり、

腹一杯走り回ったりしてました。

そして、これがキッカケで友達ができたり、

懐かしい友達に会えたり。

2年間、楽しかったです❤️

ありがとう❤️❤️

また、四月から、

新しい形で復活するのを

楽しみにしています！！

『飛騨ちびっこイベント情報』の

LINE@に登録してたら、また

新しい情報知ることできるらしいよー^ ^

小さいお子さんがいる方は是非登録を！

Posted by まちゃこ at 12:43 │Comments(0) │つぶやき

飛騨五木の家にいってきました！

2018年03月07日

友達とピザパーティー

薪ストーブのいい香りの中

広々とオシャレな家！

中庭も見渡せて、子供達が走り回るのを

お茶をしながら家から眺める。

みんなで作ったピザは絶品！！

リフレッシュ❤️

子供達も走り回れて

すごく楽しそうでした！！

オススメです！

Posted by まちゃこ at 14:07 │Comments(0) │つぶやき

人間は前進したい生き物だから。

2018年03月05日

最近は、個人セッションをさせて頂くことも

お陰様で増えてきました❤️

「前から少し気になってて。。

やっと勇気を出して声をかけてみました。」

とゆってくださりました！

コメダ珈琲へ。

選んだカードを見ながら

『今』のこと『未来』のこと

お話しました^_^

「今までにない不思議な感覚」
「もやもやしてることが、言葉にできてスッキリしました」

こんな感想を頂きました！

悩みの渦中にいると自分を見失いやすいけど、

誰かと考えることで俯瞰（ふかん）して

見ることができます。

そして、すぐに行動が生まれるように

一緒に考えます^ - ^

もやもやがスッキリしたら、

新しいチャレンジもしやすくなるし、

自信を持って進んでいけそうですよね！

そんな、お手伝いができました(^^)

✨お試しセッション
3000円

✨通常セッション
8000円

machako.os561117@gmail.com
09090227450

中野雅子
暖かくお待ちしております❤️

Posted by まちゃこ at 12:09 │Comments(0) │セッション

スポーツしてた人にはたまらない！

2018年03月04日

ビックアリーナ熱いです！！！！

ブラックブルズの試合。

ハンドボールのルールが

ハッキリ分からなくても

楽しめる！！

自慢の地元チーム、応援したいですよね。

テレビで見るような熱いゲームが

繰り広げられてます^_^

Posted by まちゃこ at 13:06 │Comments(0) │つぶやき

どう伝えると、いい関係が築けるのか

2018年03月02日

コップの水を運ぶ時。

「こぼさないでね！」そう言われたら、

どんな気持ちになりますか？

こぼしたら、叱られるかも、迷惑かけるかも

って私は思います。

やらないように！やらないように！って

やらないことに注目しますよね。

もし、

「上手に運べるかな」

こう言われたらどうですか？

上手に運んだら、喜んでくれるかな、

できた自信がつくなぁーと思いますよね。

そして、やれたときをイメージします。

同じ、コップの水を運ぶ行動であっても、

一言で気持ちが全然違うんです。

そして、このメンタルの違いが、

実は結果にも違いが生まれるという

脳科学のデータもあります。

これは、アドラー心理学でいう

注目したものは増えるという心理です。

この脳の仕組みを上手く

活用してコミュニケーションが取れたら、

気持ちの良い関係が生まれそうですよね❤️

私は、これを知ったお陰で、子供達に

増えたら嬉しいイメージが持てるような

声かけをするようになりました！

遊んでいけない場所で

「遊ばないで」ではなく、

「静かにいようか」と言ったり。

人を叩いたとき、

「だめ！」ではなく、

「叩くと痛いから、かわかわしようね」

なんて言ったりします。

勿論、余裕がないときは否定することも

あるけれど、できるときは

意識的に本当に注目して増えてほしいことを

伝えることをしています！！

これは、旦那さんに対してもです。

少しでもよい関係でいたいから笑

Posted by まちゃこ at 22:20 │Comments(0) │つぶやき│アドラー

結果、ノロケやーん

2018年03月01日

「あれしてダメ！」「これしてダメ！」

こう言われ続けて育つとどうなるか

知ってますか？？

私は知ってます！！

まさしく、私がそう育ったから。

怒られないように生きます。

人の顔色を見極めるのがうまくなります。

してはいけないことをたくさん知っています。

していいことが分かりません。

自分が何をしたいか分かりません。

とにかく怒られないように、

人に怒られないように、自分の為ではなく

人の顔色の為に動きます。

愛情いっぱいで、よかれと思って、

私がよくなったらいいと思って、

両親がしてくれたこと。

少し、伝え方が惜しかった。

と今の私なら思う。

だからこそ、自分の子供には

そんな辛い思いはさせたくなくて、

自分を変えたくて、学び始めたコーチング。

こんなにも自分の人生が

変わるとは思わなかったな❤️

知るって凄い！！

考え方が変わったことで、

見える景色が変わり

人に優しくなったし、

前よりイラっとすることが

減ったなー！

そして、自分なんて価値がない人間やと

思っていた私が、自分に対して自信が

湧いてきた

こんなにぐぢゃぐちゃにされても

仏の顔で見られる笑

自由に学ばせてもらえる環境に

心から感謝

こんなに居心地のいい家庭を

一緒に作ってくれる旦那さんには、

感謝でいっぱいです❤️

Posted by まちゃこ at 00:55 │Comments(0) │つぶやき│アドラー

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